为什么要经常吃山药呢

Question

上个星期医生建议我要多吃山药，为什么要经常吃山药呢？

Answer 1

《本草纲目》认为它能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮不仅如此,它还可以益肺气、养肺阴,所以对于于呼吸道疾病也大有好处。山药的名字里就带有药,它的确是非常好的药物,同时也是非常重要的食物。山药中所含的皂苷、黏液质,有润滑、滋润的作用所以能够治疗肺虚、痰嗷、久咳等症状。