为什么动汗是最好的呢

Question

我的妹妹说动汗是最好的，为什么动汗是最好的呢？

Answer 1

动汗之所以最好，是因为这是一种深层的出汗。那种蒸桑拿或者晒了太阳出的汗，只是浅表出汗。相对于浅表出汗，深层出汗更能帮我们疏通经络，让气血运行更通畅，心脏也就不会有烦闷的感觉了。