晚餐为什么不宜吃荤呢

Question

我妹妹说晚餐吃荤是不好的，晚餐为什么不宜吃荤呢？

Answer 1

高血压、糖尿病、心脑血管疾病与晚餐过于丰盛有着必然的联系。鸡、鸭、鱼、肉、蛋虽然都是有营养的好东西，可是却不适合晚餐食用，它们会使人体内胆固醇含量增高，时间久了自然就会诱发动脉硬化和冠心病。