什么坐姿是错误的呢

Question

我的闺蜜说保持正确的坐姿是非常重要的，什么坐姿是错误的呢？

Answer 1

后腰悬空：常见于半坐位。腰椎处于后凸状态，又没有支撑，韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱易出现序列变形，生理曲度变直，肌肉的平衡被打破。久而久之会造成整体腰椎退行性改变（退化）。