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哪些食物可以祛湿？

病情描述:

总是感觉到头很沉重很乏力，那么哪些食物可以祛湿？

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张月美主任医师济宁市中医院

由于清明雨多湿气较重在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头都是非常有营养的，平时避免劳累多休息就好了。

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