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春天应该多吃什么好？

病情描述:

春天很想吃辣椒的但是很容易上火，那么春天应该多吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

春天应该多吃一些辛甘发散的食物，少吃至不吃酸味、涩味等收敛的食物，这样才有助于肝气的调达，平时多吃清淡和容易消化的食物对身体有很大的帮助。

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