春天应该多吃什么好？

Question

春天很想吃辣椒的但是很容易上火，那么春天应该多吃什么好？

Answer 1

春天应该多吃一些辛甘发散的食物，少吃至不吃酸味、涩味等收敛的食物，这样才有助于肝气的调达，平时多吃清淡和容易消化的食物对身体有很大的帮助。