春天如何调整自己的情绪好呢

Question

我每年春天的时候情绪都不是很好，春天如何调整自己的情绪好呢？

Answer 1

在春天要尽可能排遣沉闷、抑郁等不良情绪，尤其是遇事戒怒。注意保持心情舒畅，调心养心，知足常乐，多换位思考，欲望少一点，快乐就多一点。