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春天如何调整自己的情绪好呢

病情描述:

我每年春天的时候情绪都不是很好，春天如何调整自己的情绪好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

在春天要尽可能排遣沉闷、抑郁等不良情绪，尤其是遇事戒怒。注意保持心情舒畅，调心养心，知足常乐，多换位思考，欲望少一点，快乐就多一点。

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