吃莲藕有什么好处呢

Question

我一直以来都非常喜欢吃莲藕，吃莲藕有什么好处呢？

Answer 1

老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，经常食用，可使身体轻松并且能耐寒，不饥饿，延年益寿。莲藕有清热润肺，凉血行瘀，清烦热，止呕渴的功效，也可健脾开胃，止泻固精。