不同颜色的食物功效分别是什么

Question

我时常听说黑色食物可以补肾，不同颜色的食物功效分别是什么呢？

Answer 1

食物颜色的不同说明功效也有所不同，《黄帝内经》告诉我们：“绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。”所以，在相对应的季节，用相对应颜色的食物来养护某个脏腑，是中医五行理论的重要内容。