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睡前可以喝酒助眠吗？

病情描述:

最近有点失眠多梦，睡前可以喝点小酒帮助入睡吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

睡前小酌一杯，是养生的好方法。但是需要注意，最好选择度数较低的葡萄酒，饮上两小口即可。酒精会加速血液循环，促进入眠。

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