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孕中期和晚期要注意哪些营养？

女，30岁 2018-05-08 20:48

病情描述:

我怀孕了快要4个月了，孕中期跟孕后期要特别注意哪些营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-08 21:43

孕中期和晚期的叶酸和碘所需数量与孕早期相同。铁的摄入要达到24毫克和29毫克。在平衡膳食基础上可以获得800毫克的钙，孕中晚期每日额外摄入200克奶，可提供孕中晚期需要增加的200毫克钙。在平衡膳食的基础上，蛋白质孕中期需要增加15克，孕晚期30克

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