夏季饮食有哪些注意事项？ - 问答频道

夏季饮食有哪些注意事项？

病情描述:

我夏天一般都喜欢吃一些凉食，也经常做一些凉拌菜，在夏天的时候吃东西要注意什么事项？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

夏天虽然说很热，但是一定要注意，不要吃太刺激的食物。很多人喜欢在夏天喝绿豆汤，确实能解渴消暑，但不要冰镇喝。夏季易出现脾胃虚弱的情况，所以食物应该要有健脾利湿的功能。饮食宜清淡，多吃冬瓜、丝瓜，不要过度油腻。

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