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坐月子期间的妈妈应该吃什么？

病情描述:

之前经常性吃一些大补的食物，不吃含有丰富蛋白质的食物，坐月子期间的妈妈应该吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

一些妈妈坐月子基本没有吃过青菜之类，在中国妈妈们坐月子有个习俗,认为做月子的妈妈应该大量进食高蛋白食物，例如鸡蛋，鱼等富含蛋白质的食物。

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