在冬季要怎样做才不会感染细菌

Question

一到冬天我的身体就不舒服，而且鼻子经常堵住，朋友说冬天很容易感染细菌，要怎样做能预防？

Answer 1

在冬季细菌很容易根深蒂固，这些“不怕冷”的细菌和病毒，大多数属于呼吸道传染病。因此，在冬季应主要注意预防呼吸道传染病。经常开窗通风，保持室内空气新鲜；少去人员密集的公共场所，到医院看病要戴口罩；多饮水，多吃水果蔬菜，保持呼吸道黏膜湿润；根据天气适当添衣，避免受寒；注意锻炼身体，增加身体抵抗力，以防这些“不怕冷”的细菌和病毒感染。