怎样开车才能预防腰突？

Question

据说长期开车的人容易出现腰椎间盘突出症，我老公就是一名司机，他在开车时注意什么可以预防这种疾病出现呢？

Answer 1

开车的时候不正确的坐姿可能会导致腰间盘突出。所以驾驶汽车时，要把身体充分向前靠，以腹部不妨碍方向盘操作为限，把坐垫适当地移近方向盘，膝关节屈曲并使之超过髓关节的高度。若要长时间开车，最好是能在中途走出驾驶室稍稍活动一下。