腰突患者如何日常保护腰椎？

Question

可能是因为长时间搬重物，导致腰间盘突出，听说在平时多注意，也可以减轻症状，平时要注意什么？

Answer 1

腰椎间盘突出患者在平时多多注意，就可以减轻病情。平日要注意腰部的保护，预防复发。坐姿要端正，不要哈腰弓背，不宜久坐、久站及久走，避免长时间弯腰，必要时佩戴腰围，以支撑保护腰部。