经常保暖能预防腰椎盘突出吗

Question

我一冷腰部就痛，所以这段时间我会经常给局部热敷，这样能不能预防腰椎盘突出？

Answer 1

长期受凉会引起腰椎盘突出。注意腰部保暖，尽量不要受寒，避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，加强腰背部的保护。白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利于腰椎的恢复。