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严重恐艾正常吗?
病情描述:
自从和一名艾滋病患者接触后,我总是担心自己被传染,即使已经检查排除了自己患病的可能,还是担心,这种心理正常吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    对疾病有防范意识是正常的,但是对疾病的恐惧是过分的或不合理的,就是不正常了,恐惧情绪一旦过度,就会直接影响到我们的睡眠和饮食,导致免疫力下降,间接增加患病几率。
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治疗焦虑症要从我们生活的一点一滴做起,首先是工作,我需要做的是提升目前职业技能,而不是让选择代替努力,做出规划,深入学习,在当下的工作道场精进。处于现在这个时代,学习应该是一种常态,对于学习,我们确定目标以始为终,休息的时候培养一些兴趣。同时,治疗焦虑症需要一个自律的生活习惯,让每天都精力充沛。