博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
心中的秘密不能倾诉要怎么?
病情描述:
朋友们经常会把秘密和我分享,我把这些事情埋在心中很焦虑,要怎么办呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    可以对物倾诉。如果有些事只能自己深埋心中,不如将家里的宠物、毛绒公仔,当成你的倾诉对象。它们也许不能回应你的诉说,但它们也是最严守秘密的“朋友”。
相关文章
神经衰弱的症状有哪些
神经衰弱患者平时经常脑疲劳,记忆力下降,工作效率也不高。到了晚上,睡眠质量也比较差,难以入睡。其次,在为人处世上会更加敏感,也担心自己患有多种疾病。最后,还会出现月经不调、尿频、阳痿早泄等等情况。
神经衰弱治疗方法
神经衰弱的出现对于人体的身心健康也会造成一定的影响,所以就需要尽快的接受治疗,他在接受治疗的过程中,首先就应该选择药物治疗,同时也应该注重于心理的调节,增加适当性的运动,合理的安排作息的时间,在日常的饮食上也应该注意起来。
神经衰弱的早期症状有哪些
神经衰弱早期症状主要为:脑力不足、精神倦怠、紧张性疼痛、易烦恼、睡眠障碍、精神易兴奋等。
神经衰弱如何调理
神经衰弱可以从心理、生活以及药物方面进行调理,改善神经兴奋、异常等症状。
用脑过度吃什么好
如果出现了用脑过度的问题,建议平时多吃些鱼肉。鱼肉当中的卵磷脂丰富,可以增强记忆力和思维能力。用脑过度的人平时要多吃些坚果,也可以适当的喝些牛奶。除此之外,也要多吃些南瓜,这有助于补脑。