外表坚强的人失恋就不痛苦吗？ - 问答频道

外表坚强的人失恋就不痛苦吗？

女，24岁

病情描述:

我闺蜜一直都很坚强，她和男朋友分手之后，也没什么悲伤的表现，外表坚强的人失恋就不痛苦吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

外表坚强的人失恋也并不是不痛苦。分离必定是痛苦的，尤其是内心的分离，戒掉一个人也戒掉了一种习惯。即使是那些看起来足够坚强的人，情感上也会觉得难受，因为外表的坚强不代表她/他没有内心感受。

相关问题

什么是抑郁焦虑症

抑郁焦虑症是抑郁症和焦虑症共病的状态，患者同时存在情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，以及过度担忧、心悸等焦虑症状。

心情烦躁焦虑可通过调整作息、适度运动、心理疏导、饮食调节、药物治疗等方式缓解。心情烦躁焦虑通常由压力过大、睡眠不足、情绪障碍、营养失衡、疾病因素等原因引起。

考生考试时偶尔出现心慌紧张等情绪，可以通过自行调节，进行深呼吸、自我心理安慰、心理暗示，缓解不良情绪。对于心理调节不明显者这可以服用谷维康，安定等轻度抗抑郁、焦虑类药物改善。

考前焦虑睡不着时可以适当做一些有氧运动，比如到室外慢跑或做扩胸运动等。而且可以进食有助于睡眠的纯牛奶、坚果及类似食物。另外，考生自己要尽可能树立自信心，不要过度怀疑自我，要有必胜的信念。

一般情况下，焦虑症的诱发因素有环境因素、饮食与疾病因素、遗传因素等。具体内容如下：

热门医生

特色医院