负性情绪有哪些？

Question

最近老觉得自己很寂寞，也感觉周围没什么朋友，医生说我是负面情绪太重，负性情绪都有哪些？

Answer 1

负性情绪其实多种多样，“负性情绪”指的是当我们遇到某些心理压力，使得我们出现情绪上的消极变化，一般表现在情绪不稳定，易被激怒，情绪控制能力下降，动辄大发雷霆或易哭泣，出现抑郁、紧张、焦虑情绪，或出现疑病、孤独感、空虚感、无助感、无望感和自杀念头。