出现压力成瘾的情况怎么办？

Question

我发现自己在压力状态下好像变得很能干，但是这也是我忽略了身边的很多东西，出现压力成瘾怎么办？

Answer 1

这种情况需要个体能清醒的认识身边的压力。分清问题的轻重缓急。分清问题的轻重缓急。别拿放纵当放松。转移注意力。不要认为压力上瘾是强迫症。