怎么来判断体内湿气是否重？

Question

我住在南方已经有三年了，我觉得会在体内有湿气，怎么来判断体内湿气重不重？

Answer 1

体内湿气重的人在排便的时候总感觉很难擦干净。早晨起床的时候觉得头特别昏，打不起精神来，人也懒得动。起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。