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怎样能处理体内湿气较重的症状？

病情描述:

我长期排便都是不成形的，同事总说我是湿气重才会这样的，如果是湿气重，我该怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

湿气重一定要去湿，所以要在中医上做一些驱寒保暖的质量。生姜或者艾叶泡脚：睡前用热姜水或艾叶煮水泡脚，泡脚有助于暖身，促进身体的血液循环，提高睡眠的质量，赶走湿寒。

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