湿气重吃什么食物好？

Question

今天去医院检查之后，知道自己这段时间大便经常冲不走是因为湿气太重了，医生让我多注意饮食，那我平时吃什么好？

Answer 1

湿气太重的人一定要禁忌寒性太重的食物。去湿气推荐的水果是橘子、柚子，因为在橘、柚中，都含少量的挥发油，因而有芳香化湿之用。 湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。