孕妇上火要吃什么来降火？

Question

怀孕后我就感觉自己身体很热，是上火了，要吃些什么来降火？

Answer 1

可以适当的吃柚子，冰糖雪梨，以及苹果，里面含有丰富的维生素，能起到去火的作用。孕妇身体上火很可能是不良的饮食结构，经常吃辛辣刺激性过强的食物，睡眠质量不好，生活压力太大等原因所引起，千万不要盲目用药，需要及时调整饮食结构。

Answer 2

孕妇上火可以吃茼蒿，茼蒿富含钠、钾、钙、叶酸和多种维生素，不仅营养丰富而且口感好。茼蒿的特殊气味具有开胃、促进食欲的作用;维生素和氨基酸对孕妇有镇静清心的作用，多吃茼蒿可以去火、清心、宁神。