普洱茶会引起失眠吗

Question

今天下午喝了很多杯普洱茶，那我晚上会不会失眠呢？

Answer 1

普洱茶一般不会引起失眠，相反正确的冲泡能发挥普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。对于普洱茶，虽然有人说煮着喝才有味道，普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。因为煮着喝，浓度很容易过高，不仅增加夜间失眠的危险而且会累及脾、胃。