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女人肾虚如何食疗

病情描述:

腰部每天都很酸痛，主要是和肾虚有关，那我吃些什么食物可以补肾？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

肾虚完全可以通过食物调理的方法改善，根据中医五行学说，黑色主肾，故所属蔬菜有紫菜、乔麦、海带、黑豆、香菇、黑木耳等。这些食品都对“补肾”很有利。

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