女人肾虚如何食疗

Question

腰部每天都很酸痛，主要是和肾虚有关，那我吃些什么食物可以补肾？

Answer 1

肾虚完全可以通过食物调理的方法改善，根据中医五行学说，黑色主肾，故所属蔬菜有紫菜、乔麦、海带、黑豆、香菇、黑木耳等。这些食品都对“补肾”很有利。