喝咖啡会不会上火

Question

我买了一盒速溶咖啡，打算每天都喝，这样会不会上火啊？

Answer 1

喝咖啡一般会引起上火现象，因为过多喝浓咖啡，有可能会导致胃部负担，所以用量一定要适当，并且在饮用过后，也可适当喝些温开水，有利于肠道蠕动，并且含有排毒作用。同时在日常生活中适当多吃些新鲜水果和蔬菜，里面具有维生素成分，并且还有润肠通便效果。

Answer 2

适当饮用咖啡不会上火，不过多喝就会上火，而喝咖啡所谓的上火现象是其主要成份咖啡因引起的，因为咖啡因是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用。