春节饮食怎么吃才好呢？ - 问答频道

春节饮食怎么吃才好呢？

女，30岁 2018-05-18 16:24

病情描述:

春节是聚会的日子，吃了不少油腻的食物出现上火、胀气、消化不良、便秘等症状，春节饮食怎么吃才好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-18 17:00

春节期间，荤素搭配可以避免高热量，节日的后几天应以素菜为主，荤菜为辅，多吃萝卜、白菜、番茄、黄瓜等蔬菜，注意增加绿色蔬菜的比例。

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