颈肩部肌肉收缩是好是坏？

Question

我最近感觉脖子酸痛，肩膀很紧，不放松，偶尔会疼，那颈肩部肌肉收缩是好是坏？

Answer 1

为了维持颈段脊柱的稳定性，颈肩部的肌肉持久且强烈地收缩，颈段脊柱的稳定性得到了一定程度的维持。但长时间的颈肩部肌肉收缩会导致肌肉痉挛，肌肉内部的代谢废物、致痛性炎症介质（前列腺素、白三烯，等）聚集，颈椎关节间压力增高，引起颈肩部持续的疼痛。