颈椎病患者怎么保守治疗？

Question

我已经被确诊为颈椎病患者，由于工作忙，我可以怎样保守治疗呢？

Answer 1

首先应选择适合的枕头。一般枕头是一拳高为宜。太高，太矮都不合适。牵引。牵引最好在医生指导下牵引。在家牵引时，要注意牵引力逐步增加。一般牵引力要达到体重的十分之一。若牵引过程中发生症状加重，立即停止牵引。颈部使用热毛巾，热敷，能有效的放松颈部肌肉。建议患者尝试。