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压力大的人怎么办？

病情描述:

我老公压力特别大，经常半夜睡不着觉，请问压力大的人怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

平时要学会放松，给自己一些时间，什么也不做，哪怕听听舒缓的音乐、养养花草、都是很好的放松方式，并且人一定要懂得知足常乐。

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