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月经颜色不正常增强体质有用吗

病情描述:

老是觉得身体比较虚弱，月经颜色也不正常，增强体质管用吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

居宝芹主任医师淮北矿工总医院

女性朋友平常的时候可以多去参加体育锻炼，这样才能够增强自身的体质，也要避免身体的劳累，因为女性的各种虚都是和劳累有关，保证身体健康的情况下，才可以改善月经的情况。

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戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。

哺乳期能吃花菜吗

花菜营养十分丰富，可增强免疫力，促进乳汁分泌，产妇可以适当食用，但不能多吃，以免导致胀气。哺乳期饮食应适当多摄入水分、蛋白质，注意膳食均衡，避免偏食、挑食，以免影响宝宝健康。

催乳疼吗

如果选择科学方法催乳，是没有疼痛感的，比如目前催乳主要分为药物催乳以及按摩催乳等，按摩催乳具有理气活血效果，促进血液循环的效果，在催乳时没有疼痛感。另外还可通过饮食催奶，比如多喝汤汤水水，催乳的效果同样很好。

白蒿水是一种比较常见的中药材，能够有效达到预防肝病的效果，里面会含有较多的黄酮类成分，但是并不建议哺乳期的女性喝白蒿水，这是一种寒凉的物质，容易会加重腹痛或腹泻，甚至还可能会影响到胎儿的健康。

多囊卵巢也称为多囊卵巢综合征，是育龄妇女比较常见的内分泌代谢的疾病。主要的临床表现是月经异常、排卵障碍、不孕、体胖、多毛、痤疮等高雄激素血症。B超下可以检查出卵巢有多囊样改变等，称为是多囊卵巢。

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