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平时生活起居要注意什么

病情描述:

婆婆膝盖疼人家说运动时要多注意别过度，平时生活起居要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

平时生活起居要注意以下几个方面：
1、减少蹲和跪。
2、备一副护膝。
3、鞋底别太薄，运动时最好穿舒适的运动鞋，以减少膝关节压力。

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