怎么有效的预防流感？

Question

现在正是流感高峰期，想问一下，怎么有效的预防流感？

Answer 1

人流感主要通过呼吸道和密切接触传播，最好的预防方法是接种流感疫苗。另外，平时注意锻炼身体，多饮水，不吸烟，少饮酒，控制体重，增加机体免疫力，平时注意多洗手，去医院戴口罩等措施不仅可有效地预防流感，也可减少流感重症病例的发生。