腰间盘突出要怎么坐？

Question

在有腰间盘突出之后，我基本不敢坐，一坐腰就会疼，有这个病腰怎么坐啊？，

Answer 1

腰间盘突出患者需要正确得坐姿才能缓解症状，所以要对坐姿进行训练训练，选择有靠背的椅子进行训练，并在腰部放置一个垫子或枕头，可以支撑腰部。