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怎么牵引能治疗腰间盘突出？

病情描述:

我看到别人得了腰间盘突出后，会自己在家中牵引治疗，我现在也有腰间盘突出，怎么牵引好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院

轻度的腰间盘突出可以通过牵引缓解，不过要注意适度牵引，前提为不引起腰腿症状加重，若身体情况允许，也可通过单杠悬吊起到一定的牵引作用；

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