椎间盘突出不能做什么运动

Question

我患上椎间盘突出后一直没有治愈，那我平时要注意不能做什么运动？

Answer 1

椎间盘突出不能做的运动有很多，比如网球、篮球、羽毛球等运动跳跃性很强，此外，还有一些带有转体动作的运动，如果转体时把握不好度，也很容易拉伤腰部肌肉，扭到腰。腰不好的人最好也不要做。