为什么经常做运动也会得腰突？

Question

我平时有坚持运动的习惯，几乎每天都会做仰卧起坐，但我被查出了腰突，为什么做运动也会得这种病？

Answer 1

仰卧起坐对腰椎伤害极大，一般在体育运动中，发生腰椎间盘突出症的主要原因有:运动前准备活动不够；腰部活动不当；腰部负荷较大的运动或训练中，缺乏腰部保护措施；自我保护观念不强。