坐着休息就不会得腰椎盘突出吗？

Question

之前我是超市的营业员，就因为朋友说站着工作容易得腰椎盘突出，所以我现在就找了一份坐着工作的，这样可以预防腰椎盘突出吗？

Answer 1

其实不管是站着还是坐着，都是引起腰椎盘突出的病因。很多人认为坐着就是休息，其实人在坐位是腰椎间盘所受的压力远大于站立位。如果人站立时椎间盘受压是100％，即便是采取挺胸坐直这种正确坐姿，腰椎间盘压力也有140％，如果采用错误的坐姿：前屈弯腰位，比如趴着写字时，腰椎间盘压力将达到200％。