常穿高跟鞋是不是会得腰椎盘突出

Question

由于工作的需要，我每天都穿高跟鞋，习惯了之后下班也穿着高跟鞋逛街，但总觉得腰疼，这样会得腰椎盘突出吗？

Answer 1

女性常穿高跟鞋，也很容易得腰椎盘突出。穿上高于3厘米的高跟鞋，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双足备受折磨，容易诱发足部病。