上班族得了腰椎盘突出怎样止痛

Question

我得了腰椎盘突出为了生活每天还是照常工作，并且还需要一直坐着，腰痛得很，我该怎么办？

Answer 1

得了腰椎盘突出的患者要戴上腰带，护腰可以替腰部承担30％的重量，减轻椎间盘承受的压力，疼痛自然会随之缓解。不过佩戴护腰的时间最好不要超过4周，因为戴着护腰的时候，腰背部肌肉比较轻松，久而久之就会变得没力气，可能对护腰形成依赖。再者腰椎间盘突出的患者要加强腰背部肌肉的锻炼，所以不能长时间佩戴护腰。