有腰椎盘突出要注意哪些？

Question

最近我腰疼的感觉快断了，得了腰椎盘突出我一直都在休息，但始终无法减轻，我应该注意什么才能恢复得更好？

Answer 1

得腰椎盘突出病，不是一时半会儿就能康复的，必须要加强治疗。注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。