坐久了腰痛腿麻怎么办？

Question

坐着的时候都能感觉到腰疼，老是害怕自己得了腰椎病，如果坐久了腰痛腿麻应该怎么办？

Answer 1

如果是患有腰椎间盘突出的人，很有可能坐久了就出现腰痛腿麻的现象，所以说如果坐久了就要起来活动一下，扭扭腰或者是来回走几步，在座位后面靠一个靠枕也是一个相当不错的办法，因为这样腰椎间盘就不容易再往后凸出了。