腰椎手术后要怎么锻炼？

Question

由于腰间盘突出做了手术，医生说要做康复锻炼，怎么锻炼好呢？

Answer 1

做了腰椎手术后，一定要坚持做康复锻炼，手术后绝对不得绝对卧床而没有任何锻炼，否则会有不良后果。术后康复训练应该循序渐进，遵医嘱进行，如果条件许可应该转入康复科进行。康复锻炼也可以自己进行，例如太极拳、八段锦以及各种体操等都可以作为锻炼项目。