怎么避免发生骨质疏松性骨折

Question

在被诊断为骨质疏松后，我就日夜担心会骨折，怎么做才能避免发生呢？

Answer 1

骨质疏松患者最容易骨折，所以要防止摔倒，随着年龄增长摔倒的机会也会增加。但很轻地跌倒也可以使骨质疏松的骨发生骨折。可以通过锻炼和穿低跟、防滑的鞋来减少摔倒的机率。