骨质疏松怎么防止发生骨折

Question

在查出有骨质疏松以后，我就时常担心一不留声就会骨折，怎么做可以避免呢？

Answer 1

防止骨质疏松患者骨折首先要避免摔倒，建议上下楼梯用扶手，避免服用影响平衡的药物（如：镇静安眠药、抗过敏药等），夜间外出不要在昏暗处和有积水路面行走，穿合脚的鞋，不穿高跟鞋、扡鞋外出，雨雪天尽量减少出门，行走时注意脚下台阶等。