得了腰突做饭时要怎么办？

Question

我平时不工作，只需要在家里面照顾老公和孩子就好了，但是我得了腰突，在做饭的时候要怎么办呢？

Answer 1

在做饭的时候，尽量选择在一个可以站着的地方。切菜、切肉时，应该放在一个高度适当的台子上，切物品时应保持脊柱正直，不要左右歪斜、东倚西靠，尽可能不弯曲腰部。