腰突恢复期进行锻炼好吗？

Question

我做完了腰椎间盘突出的手术，出院后家人让我多去锻炼，恢复期锻炼好吗？

Answer 1

在这期间适当的进行锻炼是很好的。腰背肌、腹肌锻炼，可以增加肌力，使腰椎的稳定性加强，避免腰部损伤及腰椎间盘突出的复发，减少慢性腰痛的发作。